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Mostrando postagens com o rótulo stress

Akagi

 Música em homenagem a essa shipgirl!  Seu ódio era uma chama sem fim,   Queimava as sombras dentro de si.   Um coração partido, um grito de dor,   Ela jurou trazer sua irmã de volta ao amor.   Mas a guerra em seu peito cresceu,   O mundo inteiro quase cedeu.   A destruição que trouxe ao lar,   De joelhos, ela viu tudo desmoronar.   Ela chorou na escuridão,   Seu arrependimento ecoou na imensidão.   Quando tudo parecia se perder,   O Comandante veio e fez a luz renascer.      Traições gravadas em mares profundos,   Guiaram demônios a destruir seus mundos.   Mas no sacrifício encontrou redenção,   O Comandante estendeu sua mão.   Agora a frota unida enfrentava o mal,   Um rival que o demônio nunca viu igual.   Na luz da batalha, esperança brilhou,   E nela, a chama do amor renasceu...

10 maneiras de lidar com o estresse!

  10 Maneiras de Evitar o Estresse: Cuide da Mente, do Corpo e da Alma O estresse é uma reação natural do corpo diante de situações desafiadoras ou perigosas. Ele ativa o sistema de alerta, conhecido como resposta de "luta ou fuga", liberando hormônios como adrenalina e cortisol. Embora o estresse em doses moderadas possa ser benéfico, ajudando a enfrentar desafios imediatos, quando se torna crônico pode causar uma série de problemas físicos, emocionais e psicológicos. Causas Comuns de Estresse O estresse pode ter várias origens, incluindo: Pressão no trabalho ou estudos. Problemas financeiros. Relações interpessoais conflituosas. Expectativas excessivas de si mesmo. Eventos traumáticos ou mudanças repentinas na vida. Males do Estresse ao Corpo Quando o estresse se torna prolongado, ele afeta diversos sistemas do corpo. Entre os problemas mais comuns estão: Insônia. Problemas digestivos. Queda de cabelo. Hipertensão arterial. Depressão e ansiedade. Redução na função imunológ...

Canção do spoiler

 Nessa semana um dos pontos marcantes de um dos estudos apresentados foi justamente mostrar que o spoiler pode eliminar o estresse da tensão de não saber o que vai acontecer. Com base nesse único ponto, fiz essa musiquinha tipo hip-hop. Ou seja, os spoilers são uma arma contra o estresse e na sexta-feira vou apresentar outras dez maneiras de lidar com o estresse.  Angela Haupt para a revista Time, na matéria intitulada "In Defense of Spoiling the End of the TV Show", em que ela afirma: "People who prefer spoilers typically value predictability, ease, comfort, clarity, and a sense of control, McKleroy says. The world is rife with uncertainty—she calls it 'free anxiety'—so why subject yourself to more? For many people, not knowing what happens leads to anticipatory stress, or an increased stress response triggered by an unpredictable plot. 'When you’re anticipating something bad happening—like for me, when the music starts to turn—your heart starts pumping, and...